Artros är den vanligaste formen av reumatisk ledsjukdom i Sverige. Det är en vanlig föreställning att artros är en förslitning i leden men egentligen är det en obalans mellan nedbrytning och uppbyggnad av ledbrosket som leder till bristande funktion i leden. Den som lider av artros kan dock göra mycket själv för att förbättra sin hälsa. Det är vanligt att man tror att man bör vila för att inte slita mer på leden, men det sämsta man kan göra är att vara stilla eftersom det då bara blir sämre. Numera uppmuntras personer med artros att vara aktiva men anpassa sina aktiviteter så att man klarar av dem.